| <<前の記事 | トップページ | 次の記事>> |
おはようございます☆土日は最高のお花見日和でしたね
今朝は雨が降りましたが、まだ廣田商事の事務所からも西公園の桜が綺麗に見えます
さて、４月５日(土)に
�螢潺�・ファニットの太刀山 美樹さん、 通称 みきせんせい と
中村 富美子さん、 通称 ふみせんせいによる
ファミリーでにっこり エクササイズ を行いました
↓まずは みき先生のこぼしたボールをみんなで片付けることから…
(これも体操の1つなんですね☆)
↓そして徐々にエクササイズへ 。これは、足の裏を電話の受話器のように耳のそばにもってくる体勢…。これが何気にきついんです 
もしもぉ〜し、電話が遠いようです
↓これは体操座りのまま起き上がるというもの。
勢いだけでは起き上がれないんですね、腹筋がいります。
↓ヨガをしています。息を吸って、スゥ〜とゆっくり吐きます。
あごを引き締めたら、自然と姿勢がよくなるとかっ。
意識することが大切ですね！
↓お父様方も頑張っています！
↓これは食品トレーを使った親子や先生との触れあいも兼ねた体操です
食品トレーをパンチやキックで割るだけのシンプルな体操ですが、みんな割れた瞬間とっても嬉しそうなんです ！みなさんよく出来ました〜
大人がキックする場合は足・腰ご注意下さい(笑)
↓食品トレーを細かく裂いて桜の花びらにして遊びました♪
みき先生と
「これからは夜９時、遅くても１０時には寝ましょうね」とお約束もしました。
↓最後にみんなでバルーン遊びです♪
バタバタするだけで こんなにも…膨らみます
←中は空気だけなんですよ！！
そして……みんなで中にもぐりました！！
おしりでバルーンを踏んで空気を逃がさないように…
中央に寄って＾＾スライムみたいになってます
かわいいですねぇ
最後に集合写真を
ご参加いただいた皆さん、ミキファニットのせんせい、保育園の先生方、
そして落水社長、私が『食べたい！』と言ったばかりに
わざわざ桜餅とどら焼きの差し入れをありがとうございました…
と〜っても美味しかったです
これからも長住・長丘ブログ応援させていただきます＾＾
廣田商事�蝓，佞�い
| <<前の記事 | トップページ | 次の記事>> |
RSSリーダーへ
コメント